٢٢٢
Rooted.. Grounding Yoga Experience
In a fast-changing world, we all need a moment to remember our roots and reconnect with our inner sense of stability amidst life’s shifts.
You’re invited to a yoga experience that reconnects you to the present moment — to trust, safety, and calm —
through a sequence inspired by Hatha and Vinyasa styles,
combined with deep breathing to help reset your nervous system and restore inner balance.
“Root to rise, breathe to be.”
تجربة يوغا للتجذر
في عالم سريع التغير، نحتاج إلى لحظة نتذكر فيها جذورنا وإحساسنا بالثبات الداخلي وسط تغيرات الحياة.
ندعوك لتجربة يوغا تعيد اتصالك باللحظة الحالية، الثقة، والأمان
من خلال سلسلة من وضعيات اليوغا المستمدة من أسلوب الهاثا و الفنياسا،
والتنفس الواعي أيضاً لإعادة ضبط جهازك العصبي واستعادة توازنك الداخلي
instructor: Deema Alhamr
Saturday 8.11.2025
Time 1:15 P.M - 2:30 P.M
Location : Sima space
Limited slots available!.. Reserve your mat today.
